Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 Ocak 2018 Cuma 20:58:53
yarın tartı günü bu hafta çok dengesiz beslendim ve stresliyim tartıda fazla çıkabilirim yarın ne çıkacak göreceğiz
-
-
18 Ocak 2018 Perşembe 23:02:36
yine kalori hesapladım dayanamadım.yarın akşama kadar bişeey yemesem dayanabilir miyim acaba 😇 😔 😒 ❄
-
18 Ocak 2018 Perşembe 15:15:48
bugün kalori hesaplamıycam.çünkü bugün o kadar yiyorum ki hesaplamak imkansız.aman bugün de böyle olsun 😋 😋 😋
-
-
18 Ocak 2018 Perşembe 01:38:36
Canım sorma çok yoruldum bugün hem hazırlık hem alışveriş oturup normal bi şekilde yemek bile yiyemedim yaptıklarımdan atıştırmalık geçti bugün çok sağlıksız oldu bakalım önümüzdeki günler nasıl olacak
-
17 Ocak 2018 Çarşamba 15:55:16
Canım ben de bu sabah 69.9 geldim tehlike canları çalıyor sanırım 😑
-
-
17 Ocak 2018 Çarşamba 02:25:36
Canım şu günlerimizi kilo almadan atlatabilsek gerisi gelecek eminim 😉
-
16 Ocak 2018 Salı 15:28:49
Canım bu yeme isteği tamamen psikolojik ben böyle durumlarda başedemezsem hemen bir sakız atıyorum ağzıma özellikle seversen naneli sakız iyi geliyor o yeme isteğini biraz bastırıyor deneyebilirsin😉