Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
27 Ocak 2018 Cumartesi 23:42:56
Canım maşallah ya darısı başıma ben artık pazara kadar bir hafta girmeyeceğim ne kadar olsa mifarim olunca cok dikkat edemiyorum insallah daha fazla almam artık pazardan sonra sıkı bir diyet yapmayı düşünüyorum kaçamaksız mart başına kadar 67 olsam çok iyi olacak
-
-
-
-
25 Ocak 2018 Perşembe 19:47:34
Canım ben iki öğünde çok acıkıyorum bu sefer akşam yemeğini ağır yiyorum aslında gün içindeki ara öğünler olmalı ama akşam yemeğinden sonra bir şey yememegi becerebilsem keşke
-
25 Ocak 2018 Perşembe 16:28:04
Canım tebrik ediyorum 69.0 ı görmüşsün ya ben tartılmaya korkuyorum artık 70 i geçtim ama bilmiyorum ne yapacağım.sürekli bir kek kurabiye yapasım var.Kızım da bugün daha iyi çok şükür uykusuzluk insanın yeme düzenini de çok etkiliyor 2 gündür mutfağa girip bilinçsiz bir şekilde dolabı açıp elime ne geldiyse yedim resmen 😐
-
-
24 Ocak 2018 Çarşamba 22:11:13
Yok Canım ne toparlaması Ben bugün o kadar çok şey yedim ki girmeye yetişemedim bıraktım artık benim de iki gündür canım çok sıkkın benim bebeğimde 8 aylık 2gundur uyumuyor doğru düzgün dün gece 4 5 kez uyuttum tam kendim uyuyacağım uyanıyor gündüz desen yine uyumadı uyutuyorum yarım saate uyanıyor ben dayanamadım nasıl dayanıyor bu kadar uykusuzluğa.sebeb de bulamıyorum diş değil başka bir sıkıntısı yok resmen gözleri kızardı uykusuzluktan yavrumun ınşallah bu gece uyur da ben de yarına kendimi toparlarım.😴😴😴
-