Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 Ocak 2021 Pazartesi 13:36:19
Bugünden itibaren kendime söz veriyorum asla bakmayacağım açıp da ☠️😾bu da son olsun Allah’a havale ediyorum ....
-
09 Ocak 2021 Cumartesi 19:53:10
72.6 evde tartı olmaması iyi en azından her gün tartılıp moralimi bozmuyorum. 15 gün sonra diyetisyende bakıcam artık🤲69 lütfen gel
-
09 Ocak 2021 Cumartesi 14:51:20
Bugün başladım15 gün Boğaz’ımı tutacam ve 69 u ucundan da olsa görmeliyim inşallah hadi bakalım🙏❤️
-
08 Ocak 2021 Cuma 17:12:17
Kilo veremediğimi biliyordum. 72.600 geldim. 400 gr almışım 200 gr yağdan almışım. 15 gün sonra gidicem bu defa diyetime uymam lazım yoksa verdiğim emeğe yazık olacak. 69 u görmem lazım 22 ocağa kadar hafi bakalım🙏
-
-
-
06 Ocak 2021 Çarşamba 22:29:12
Yine çok yedimmmm😡🤪neyse yarın detoksuma tam uyayım da diyetisyene inşallah çok rezil olmam bu sefer😢sanmıyorum kilo verdiğimi ama bakalım cuma günü çözdürürüm iyice pastalar kıymalı pideler neler neler😋😋😋
-
06 Ocak 2021 Çarşamba 15:59:05
Cuma kontrolüm var ama regl de olduğum için kilo verdiğimi düşünmüyorum bakıcaz bakalım aman yavaş yavaş vereyim napayım.70in altına bi görseydim iyi olurdu. Bundan sonra 15 günde bir diyetisyene gidicem bu ay umarım 15 tatile kadar 69 u görürüm🙏
-
06 Ocak 2021 Çarşamba 15:56:33
Bugün diyet yapasım gelmedi canımın istediğini yedim aman napayım
-