Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgonulseller19
-
Üyelik Tarihi22 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi05 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1570 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1372 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2339 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.38 kg
Aşağıda 01 Mart 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Li̇tre Kayısı Meyve Suyu
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
0.25 x 100gr Tuzlu Kurabi̇ye
-
Toplam
1178 kcal
Toplam
525 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...