Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslı berat
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.47 kg
-
09 Haziran 2017 Cuma
-
08 Haziran 2017 Perşembe
-
07 Haziran 2017 Çarşamba
-
06 Haziran 2017 Salı
-
05 Haziran 2017 Pazartesi
-
04 Haziran 2017 Pazar
-
03 Haziran 2017 Cumartesi
-
02 Haziran 2017 Cuma
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
30 Nisan 2017 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
-
24 Nisan 2017 Pazartesi
-
23 Nisan 2017 Pazar
-
22 Nisan 2017 Cumartesi
-
21 Nisan 2017 Cuma
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
18 Nisan 2017 Salı
-
17 Nisan 2017 Pazartesi
-
16 Nisan 2017 Pazar
-
15 Nisan 2017 Cumartesi
-
14 Nisan 2017 Cuma
-
13 Nisan 2017 Perşembe
-
12 Nisan 2017 Çarşamba
-
11 Nisan 2017 Salı
-
10 Nisan 2017 Pazartesi
-
09 Nisan 2017 Pazar
-
08 Nisan 2017 Cumartesi
-
07 Nisan 2017 Cuma
-
06 Nisan 2017 Perşembe
-
05 Nisan 2017 Çarşamba
-
04 Nisan 2017 Salı
-
01 Nisan 2017 Cumartesi
-
31 Mart 2017 Cuma
-
30 Mart 2017 Perşembe
-
29 Mart 2017 Çarşamba
-
28 Mart 2017 Salı
-
27 Mart 2017 Pazartesi
-
26 Mart 2017 Pazar
-
25 Mart 2017 Cumartesi
-
24 Mart 2017 Cuma
-
23 Mart 2017 Perşembe
-
22 Mart 2017 Çarşamba
-
21 Mart 2017 Salı
-
20 Mart 2017 Pazartesi
-
19 Mart 2017 Pazar
-
18 Mart 2017 Cumartesi
-
17 Mart 2017 Cuma
-
16 Mart 2017 Perşembe
-
15 Mart 2017 Çarşamba
-
14 Mart 2017 Salı
-
13 Mart 2017 Pazartesi
-
12 Mart 2017 Pazar
-
11 Mart 2017 Cumartesi
-
10 Mart 2017 Cuma
-
09 Mart 2017 Perşembe
-
08 Mart 2017 Çarşamba
-
07 Mart 2017 Salı
-
02 Mart 2017 Perşembe
-
26 Şubat 2017 Pazar
-
25 Şubat 2017 Cumartesi
-
24 Şubat 2017 Cuma
-
23 Şubat 2017 Perşembe
-
22 Şubat 2017 Çarşamba
-
21 Şubat 2017 Salı
-
20 Şubat 2017 Pazartesi
-
19 Şubat 2017 Pazar
-
18 Şubat 2017 Cumartesi
-
17 Şubat 2017 Cuma
-
16 Şubat 2017 Perşembe
-
15 Şubat 2017 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 Nisan 2017 Salı 10:48:49
Şok oldum, sabah sabah bu ne enerji dedim kendi kendime. Sabah 3'te kalksa anca şimdiye kadar yürümüştür dedim :)
-
11 Nisan 2017 Salı 09:57:03
5 saat yürümek derken? Aç karınla? Oh my god! Zayıflayalım dedim hacı, çıtayı yarışamayacak kadar yukarı çekelim demedim :)
-
11 Nisan 2017 Salı 09:56:27
İnceldikçe insanın azmi daha çok artıyor, emin ol. Ama bir noktadan sonra bir tıkanma oluyor, orası bir gerçek. Garip bir şekilde havaya giriyor insan, "Pehh buraya kadar gelmişim, bundan sonrası bebek işi" moduna giriyor ama bebek işi sarpa sarıyor :)
Ben kaçtır bırakıyorum ama sana seninle yola tekrar çıktığım için bu kez bırakamıyorum, garip bir utanç hissediyorum :)
Hadi daha çok zayıflayalım, incecik olalım, gören "Ohaaaa" desin :) -
11 Nisan 2017 Salı 07:28:55
Günaydın, dünyanın en azimli, en istikrarlı, en akıllı kadını 😍 😚
-
07 Nisan 2017 Cuma 14:38:15
Dün yediğim zıkkımları buraya yazacak kadar uzuuuuuuun zamanım olmadığı için yazmadım, düşün artık....
Gene motivasyon düştü bende, yine bir amaçsızlık, yine bir "zayıflayacan da ne olacak sanki" diye içten gelen o kıskanç, o kahpe, gıcık ses :) O sese kulak vermeye de dünden razıymışım meğer, o da ayrı mevzu.
Neyse herşeyi sıfırlayıp yeniden başlayacağım sanırım. Başka türlü olmayacak. -
05 Nisan 2017 Çarşamba 16:44:51
Akşam inşallah ruh hali rüzgarlarım tatlı tatlı eser de gözüm dönüp yemeğe saldırmam :)
-
-
-
04 Nisan 2017 Salı 13:21:27
Anamm mıhlamaya bak sen,2 kaşığı 144 kalori. Ölek mi be, mıhlama da mı yemiyek? :) Hey bir dakika ya, neler oluyor? Bu nasıl kahvaltı yauw? Tamam az yenmiş ama tehlikeli ve kakalı şeyler yenmiş.
Not: Bunu yazan kişi öğle yemeğinde baklavayı eme eme yedi :)Lütfen söylediklerini dikkate alın ama yediklerini almayın :) -
04 Nisan 2017 Salı 10:30:00
Dün ve bugünün kayıtları yok hala. Tamam dünü anladım ama bugün o kayıtlar girilecek ve herkese örnek olacak ;)