Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaykuş
-
Üyelik Tarihi13 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi07 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1709 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2051 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2315 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 18 Ağustos 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.25 x 100gr Kars Kaşarı
-
-
1.50 x 1 Su Bardağı Ayran
-
3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
Toplam
961 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...