Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kuzgun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkuzgun
-
Üyelik Tarihi03 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi08 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy160 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1264 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1959 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2087 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 08 Şubat 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1225 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
