Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtamelma
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Ocak 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy167 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1493 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2053 kcal/gün
-
Ortalama Alınan982 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2053 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı30 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.18 kg
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
18 Ağustos 2023 Cuma
-
17 Ağustos 2023 Perşembe
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba
-
15 Ağustos 2023 Salı
-
14 Ağustos 2023 Pazartesi
-
12 Ağustos 2023 Cumartesi
-
11 Ağustos 2023 Cuma
-
10 Ağustos 2023 Perşembe
-
09 Ağustos 2023 Çarşamba
-
08 Ağustos 2023 Salı
-
07 Ağustos 2023 Pazartesi
-
06 Ağustos 2023 Pazar
-
05 Ağustos 2023 Cumartesi
-
04 Ağustos 2023 Cuma
-
03 Ağustos 2023 Perşembe
-
02 Ağustos 2023 Çarşamba
-
01 Ağustos 2023 Salı
-
31 Temmuz 2023 Pazartesi
-
30 Temmuz 2023 Pazar
-
29 Temmuz 2023 Cumartesi
-
28 Temmuz 2023 Cuma
-
27 Temmuz 2023 Perşembe
-
26 Temmuz 2023 Çarşamba
-
25 Temmuz 2023 Salı
-
24 Temmuz 2023 Pazartesi
-
23 Temmuz 2023 Pazar
-
22 Temmuz 2023 Cumartesi
-
21 Temmuz 2023 Cuma
Aşağıda 12 Ağustos 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
Toplam
962 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
24 Temmuz 2023 Pazartesi 21:36:02
Ama genel olarak cok iyisin bu hizla gidersek bayagi zayıflarız inşallah
-
-
-