Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
doydo12
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdoydo12
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Ağustos 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy168 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1025 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1694 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
-
25 Ağustos 2022 Perşembe
-
24 Ağustos 2022 Çarşamba
-
23 Ağustos 2022 Salı
-
22 Ağustos 2022 Pazartesi
-
20 Ağustos 2022 Cumartesi
-
11 Ağustos 2022 Perşembe
-
07 Haziran 2022 Salı
-
06 Haziran 2022 Pazartesi
-
05 Haziran 2022 Pazar
-
03 Ağustos 2021 Salı
-
02 Ağustos 2021 Pazartesi
-
01 Ağustos 2021 Pazar
-
29 Temmuz 2021 Perşembe
-
28 Temmuz 2021 Çarşamba
-
27 Temmuz 2021 Salı
Aşağıda 06 Haziran 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
Toplam
1297 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
19 Şubat 2021 Cuma 19:27:16
doydo12
19 Şubat 2021 Cuma 19:23:59
Sil
75.00
74400
73800
72600
72200
71800
70700 -
-
23 Ocak 2021 Cumartesi 00:37:11
gunu iyi kapatmissin..ben iki gundur asure yiyom,,,kendi ipimi kendim cektim asure yaparak
-
11 Ocak 2021 Pazartesi 18:43:34
Vay helvami bende peynirciden bir helva aldım yok boyle bir sey
-
10 Ocak 2021 Pazar 23:36:29
doydo nasilsn.bgun helva kavurdum
hergun bi tatli sey.ile basim.belada.yemededn de olmuyo.nolcak.halim