Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamzemy
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy171 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1713 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2355 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1538 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2394 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 22 Aralık 2022 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
2206 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...