Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamzemy
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy171 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1713 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2355 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1538 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2394 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 14 Kasım 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.75 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
Toplam
2530 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...