Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıiamfiona
-
Üyelik Tarihi17 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy165 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1026 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2028 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 18 Ocak 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
Toplam
1612 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...