Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra
-
Üyelik Tarihi15 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi10 Ağustos 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1903 kcal/gün
-
Ortalama Alınan933 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.36 kg
-
16 Temmuz 2022 Cumartesi
-
30 Haziran 2022 Perşembe
-
15 Haziran 2022 Çarşamba
-
13 Haziran 2022 Pazartesi
-
11 Haziran 2022 Cumartesi
-
09 Haziran 2022 Perşembe
-
03 Haziran 2022 Cuma
-
01 Haziran 2022 Çarşamba
-
29 Mayıs 2022 Pazar
-
28 Mayıs 2022 Cumartesi
-
27 Mayıs 2022 Cuma
-
26 Mayıs 2022 Perşembe
-
25 Mayıs 2022 Çarşamba
-
24 Mayıs 2022 Salı
-
23 Mayıs 2022 Pazartesi
-
21 Mayıs 2022 Cumartesi
-
20 Mayıs 2022 Cuma
-
19 Mayıs 2022 Perşembe
-
18 Mayıs 2022 Çarşamba
-
17 Mayıs 2022 Salı
-
16 Mayıs 2022 Pazartesi
-
15 Mayıs 2022 Pazar
-
14 Mayıs 2022 Cumartesi
-
13 Mayıs 2022 Cuma
-
11 Mayıs 2022 Çarşamba
-
06 Mayıs 2022 Cuma
Aşağıda 27 Mayıs 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1110 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...