Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberkesner
-
Üyelik Tarihi07 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1685 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2323 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2827 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.09 kg
-
18 Şubat 2017 Cumartesi
-
17 Şubat 2017 Cuma
-
16 Şubat 2017 Perşembe
-
15 Şubat 2017 Çarşamba
-
14 Şubat 2017 Salı
-
13 Şubat 2017 Pazartesi
-
12 Şubat 2017 Pazar
-
11 Şubat 2017 Cumartesi
-
10 Şubat 2017 Cuma
-
09 Şubat 2017 Perşembe
-
08 Şubat 2017 Çarşamba
-
07 Şubat 2017 Salı
-
06 Şubat 2017 Pazartesi
-
05 Şubat 2017 Pazar
-
04 Şubat 2017 Cumartesi
-
23 Ocak 2017 Pazartesi
-
22 Ocak 2017 Pazar
-
21 Ocak 2017 Cumartesi
-
20 Ocak 2017 Cuma
-
19 Ocak 2017 Perşembe
-
18 Ocak 2017 Çarşamba
-
17 Ocak 2017 Salı
-
16 Ocak 2017 Pazartesi
-
15 Ocak 2017 Pazar
-
14 Ocak 2017 Cumartesi
-
13 Ocak 2017 Cuma
-
12 Ocak 2017 Perşembe
-
11 Ocak 2017 Çarşamba
-
10 Ocak 2017 Salı
-
09 Ocak 2017 Pazartesi
-
08 Ocak 2017 Pazar
-
07 Ocak 2017 Cumartesi
Aşağıda 09 Şubat 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
2.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
4.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
7.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
4152 kcal
-
1.00 x 1 Saat İp Atlamak
-
-
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...