Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurudoruk
-
Üyelik Tarihi31 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi22 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy161 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1315 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1474 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 21 Mart 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
2.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Su Muhallebi̇si̇
Toplam
1736 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...