Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeyameminku
-
Üyelik Tarihi25 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi19 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan705 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1841 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.48 kg
Aşağıda 30 Aralık 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
0.25 x 100gr Kabak Tatlısı
-
-
-
1.00 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karni̇yari̇k
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
Toplam
1086 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...