Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
nilüfer26
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilüfer26
-
Üyelik Tarihi24 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy159 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1283 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan769 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1779 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.76 kg
-
15 Mart 2023 Çarşamba
-
14 Mart 2023 Salı
-
17 Ocak 2017 Salı
-
16 Ocak 2017 Pazartesi
-
15 Ocak 2017 Pazar
-
14 Ocak 2017 Cumartesi
-
13 Ocak 2017 Cuma
-
12 Ocak 2017 Perşembe
-
11 Ocak 2017 Çarşamba
-
10 Ocak 2017 Salı
-
09 Ocak 2017 Pazartesi
-
08 Ocak 2017 Pazar
-
07 Ocak 2017 Cumartesi
-
06 Ocak 2017 Cuma
-
05 Ocak 2017 Perşembe
-
04 Ocak 2017 Çarşamba
-
03 Ocak 2017 Salı
-
02 Ocak 2017 Pazartesi
-
01 Ocak 2017 Pazar
-
27 Aralık 2016 Salı
-
24 Aralık 2016 Cumartesi
21 Mart 2023 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
15 Ocak 2017 Pazar 14:30:47
Yeniyim cok bilgim yok 18 günde yaklaşık 3.5 kg verdim. Kilo verdikce güncelleme yapmalımıyım bilmiyorum.Bazal metobolizma ve yakılan kalori grafikte hiç değişmiyor.Nerde yanlış yapıyorum acaba???