Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylul98
-
Üyelik Tarihi18 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1544 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2123 kcal/gün
-
Ortalama Alınan972 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2148 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 24 Aralık 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Sucuk(Yağlı)
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
Toplam
905 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...