Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylul98
-
Üyelik Tarihi18 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1544 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2123 kcal/gün
-
Ortalama Alınan972 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2148 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 21 Aralık 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
Toplam
1016 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...