Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaiseru
-
Üyelik Tarihi22 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi10 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1330 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2062 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1168 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2185 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.38 kg
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
22 Nisan 2014 Salı
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
19 Nisan 2014 Cumartesi
-
22 Haziran 2013 Cumartesi
Aşağıda 22 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
0.50 x 1 Tabak (200gr) Dut
Toplam
1323 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...