Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşe ünal
-
Üyelik Tarihi26 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy155 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1343 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1847 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1997 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 22 Ocak 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
998 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...