Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esmir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmir
-
Üyelik Tarihi23 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi30 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2255 kcal/gün
-
Ortalama Alınan544 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2700 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 25 Kasım 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
1.00 x 100gr Hi̇bi̇skus Çayı
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
511 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...