Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıthankkyu
-
Üyelik Tarihi21 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy168 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1579 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2447 kcal/gün
-
Ortalama Alınan783 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2772 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 05 Haziran 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Tofi̇ta Şeker
-
-
-
6.00 x 1 Adet Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (100 gr) Menemen
-
2.00 x 1 Çay Bardağı 1 Şekerli̇ Çay
-
-
-
3.00 x 1 Adet Ekmekci̇k Kanepe
-
2.00 x 1 Adet Tofi̇ta Şeker
-
Toplam
1071 kcal
-
5.00 x 100 Defa İp Atlamak
-
5.00 x 100 Defa İp Atlamak
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...