Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvictoriasecret
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.53 kg
-
02 Temmuz 2018 Pazartesi
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
07 Nisan 2018 Cumartesi
-
06 Nisan 2018 Cuma
-
05 Nisan 2018 Perşembe
-
04 Nisan 2018 Çarşamba
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
21 Mart 2018 Çarşamba
-
20 Mart 2018 Salı
-
19 Mart 2018 Pazartesi
-
18 Mart 2018 Pazar
-
17 Mart 2018 Cumartesi
-
16 Mart 2018 Cuma
-
15 Mart 2018 Perşembe
-
14 Mart 2018 Çarşamba
-
13 Mart 2018 Salı
-
12 Mart 2018 Pazartesi
-
11 Mart 2018 Pazar
-
10 Mart 2018 Cumartesi
-
09 Mart 2018 Cuma
-
08 Mart 2018 Perşembe
-
07 Mart 2018 Çarşamba
-
06 Mart 2018 Salı
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
15 Kasım 2016 Salı
-
14 Kasım 2016 Pazartesi
-
29 Ekim 2016 Cumartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 Mart 2018 Çarşamba 07:09:06
85.4 KG Düzgün beslenememe artı adım takipi(spor) derken yaldır yaldır kas kaybediyorum. Yarın dikişler alınıyor bakalım bir şeyler çiğneyebilecek miyim artık..Allah'ım sen büyüksün, sabır ver Ya Rabbi.
-
-
-
12 Mart 2018 Pazartesi 13:26:53
86.5 kg
Zaten vitamin değerlerim yükselememişken ve yerlerdeyken bir de başıma diş çıktı. Çok halsizim bir şey yiyemiyorum varsa yoksa püre. İlk hafta arkada kaldı bir hafta daha var çiğnemeye geçmeye. O da yine yumuşak şeyler çiğnemeye. Gönlümce yemeye 1 ay. Neyse şu diş enfeksiyonsuz bir bitse gitse de bir daha antibiyotik kullanırsam hastaneye kaldırılcam bu sefer değerlerim iflas edicek yoksa.. Ya Sabır Selamet Ya Rab.. -
10 Mart 2018 Cumartesi 11:13:19
86.7 kg uyanış. Bir şeyler çiğnemeyi özledim.. Dikişleri salıdan perşembeye salladı cerrah, haydi Ya Sabır Selamet..
-
09 Mart 2018 Cuma 09:27:38
87.0 kg uyanış. Salı günü dişteki dikişler alınana dek sıvı beslenmeye mecburen devam, hızlı kilo kaybımın sebebi kaslarımı da kaybediyor olmam, yeterli protein alamadığım için bacaklarıma kramplar girerek uyanıyorum. Hızlı kilo vermek istemeyeceğimi hiç düşünmezdim daha önce. Aman gitsin de aman tartıda daha az çıkayım da derdim. Şu an sağlığımdan gittiğini biliyorum o yüzden istemiyorum. Yıllardır bayıldığım iki verip beş aldığım yo-yo diyet kafasından çıkmışım en azından. İnsan yaz geliyor diye değil de yaşadığı zor şeyler sonrası tamamen sağlığı için kolları sıvayınca başka açıdan bakmaya başlıyor demek ki.. En önemli iki kelime ÖNCE SAĞLIK.
-
08 Mart 2018 Perşembe 09:04:39
87.7 kg uyanış. Diş çektirdiğim için sadece sıvı beslenebiliyorum şu an.
-