Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyekta
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy166 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1542 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1084 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2254 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 08 Aralık 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1180 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...