Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeytullah
-
Üyelik Tarihi13 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Ekim 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2711 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2831 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3061 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.06 kg
Aşağıda 13 Ekim 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Paket Çi̇tlembi̇k
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Bca Tablet
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
3.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
3046 kcal
-
1.00 x 1 Saat Kardi̇yo
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...