Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
altin_krizantem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaltin_krizantem
-
Üyelik Tarihi13 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi19 Haziran 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy175 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1588 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2184 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1413 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2212 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.87 kg
-
19 Haziran 2017 Pazartesi
-
18 Haziran 2017 Pazar
-
17 Haziran 2017 Cumartesi
-
21 Mart 2017 Salı
-
20 Mart 2017 Pazartesi
-
18 Mart 2017 Cumartesi
-
17 Mart 2017 Cuma
-
16 Mart 2017 Perşembe
-
15 Mart 2017 Çarşamba
-
14 Mart 2017 Salı
-
13 Mart 2017 Pazartesi
-
12 Mart 2017 Pazar
-
11 Mart 2017 Cumartesi
-
10 Mart 2017 Cuma
-
09 Mart 2017 Perşembe
-
08 Mart 2017 Çarşamba
-
07 Mart 2017 Salı
-
06 Mart 2017 Pazartesi
Aşağıda 08 Mart 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1385 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...