Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıshrshr
-
Üyelik Tarihi12 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2066 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1252 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2283 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.28 kg
-
11 Mart 2017 Cumartesi
-
27 Şubat 2017 Pazartesi
-
26 Şubat 2017 Pazar
-
25 Şubat 2017 Cumartesi
-
24 Şubat 2017 Cuma
-
23 Şubat 2017 Perşembe
-
22 Şubat 2017 Çarşamba
-
21 Şubat 2017 Salı
-
20 Şubat 2017 Pazartesi
-
19 Şubat 2017 Pazar
-
18 Şubat 2017 Cumartesi
-
17 Şubat 2017 Cuma
-
06 Aralık 2016 Salı
-
05 Aralık 2016 Pazartesi
-
12 Ekim 2016 Çarşamba
-
11 Ekim 2016 Salı
-
10 Ekim 2016 Pazartesi
Aşağıda 06 Aralık 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Yemeği̇
Toplam
1174 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...