Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap

  897 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme

  30 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Etli̇ Çi̇ğ Köfte

  100 kcal
• 7.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  296 kcal
• 0.50 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  85 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  66 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  120 kcal
• 0.25 x 1 Paket (56gr) Eti̇ Form Çi̇kolata Kaplı Li̇fli̇ Bi̇sküvi̇

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nurşen altunsoy

  14 Eylül 2013 Cumartesi 11:44:28

  ---

  65 tatil dönüşü

• 

  nurşen altunsoy

  06 Ağustos 2013 Salı 09:49:40

  ---

  64

• 

  nurşen altunsoy

  31 Temmuz 2013 Çarşamba 09:19:25

  ---

  64,5

• 

  nurşen altunsoy

  27 Temmuz 2013 Cumartesi 11:04:37

  ---

  64,8 27/07/2013

• 

  nurşen altunsoy

  23 Temmuz 2013 Salı 09:00:25

  ---

  65 23/07/2013

• 

  nurşen altunsoy

  15 Temmuz 2013 Pazartesi 09:54:02

  ---

  65 15/07/2013

• 

  nurşen altunsoy

  10 Temmuz 2013 Çarşamba 09:05:13

  ---

  65,5 10/07/2013

• 

  nurşen altunsoy

  08 Temmuz 2013 Pazartesi 08:59:30

  ---

  66,2 08/07/2013