Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelma_kurdu
-
Üyelik Tarihi08 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi09 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy169 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1365 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1877 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1167 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2027 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 09 Ekim 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Parça Tost
-
-
-
-
1.00 x 1 Parça Bi̇tter Çi̇kolata
-
1.00 x 1 Kase Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sucuklu Yumurta
-
1.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 100gr Palamut
-
1.00 x 100gr Pırasa (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Parça Bi̇tter Çi̇kolata
-
-
-
-
1.00 x 1 Parça Çi̇kolata
-
1.00 x 1 Parça Çi̇kolata
-
1.00 x 1 Parça Çi̇kolata
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1462 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...