Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetult
-
Üyelik Tarihi07 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi26 Temmuz 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan22 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 21:48:30
Bravo valla 👏 Bu arada kaç kilo hedefliyosun pek fazlan yok senin
-
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 20:35:47
Ben de oyle yapıyorum yediğimden fazla yazıyoruö burda az kalori gorunce yiyorum çunku 😂
-
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 19:41:50
Bi de bu yoğurtlu makarnanın kalorisi neden çok yoğurtla makarna ayrı ayrı kaydetsen yarı yarıya fark ediyo bir araya gelince noluyo ki 😂
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 19:40:28
İnşallah da keşke o pilavı da yemeseydim ya anlık gaflet işte yaptın mı tam yapıcaksın pilav nerden çıktı 😂
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 19:05:26
Merhana canım sağol iyiyim sen nasılsın biraz gecikti akşam yemeğim şimdi yedim 6 da yemek oneriliyo aslında valla mahşallah kahvaltına bakmıştım bugunu fast foodsuz bitirmişsin darısı diğer gunlere :)
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 18:54:10
benim daha bitmemişti şimdi bitirdim. valla listen bugün harika bravo 👍
-
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 12:57:30
daha yolu yarilayabildim anca... 13 kilo daha vermem lazim. artik takip edicez birbirimizi bu sureci de atlaticaz inşallah 😏