Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ebrulim_1987
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebrulim_1987
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1253 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1723 kcal/gün
-
Ortalama Alınan717 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1785 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
-
10 Haziran 2023 Cumartesi
-
09 Haziran 2023 Cuma
-
08 Haziran 2023 Perşembe
-
07 Haziran 2023 Çarşamba
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
04 Haziran 2023 Pazar
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
02 Haziran 2023 Cuma
-
01 Haziran 2023 Perşembe
-
31 Mayıs 2023 Çarşamba
-
30 Mayıs 2023 Salı
-
29 Mayıs 2023 Pazartesi
Aşağıda 06 Haziran 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
0.75 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
Toplam
495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...