Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjustholdme
-
Üyelik Tarihi19 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Eylül 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1534 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2378 kcal/gün
-
Ortalama Alınan539 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2578 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 20 Eylül 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Kase Kuru Fasülye
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
Toplam
539 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yürüyüş
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...