Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxxkumsalxx
-
Üyelik Tarihi10 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1499 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2323 kcal/gün
-
Ortalama Alınan557 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2417 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.93 kg
Aşağıda 07 Kasım 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
725 kcal
-
0.50 x 1 Saat Badmi̇nton Oynamak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...