Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
acekic
Üye Bilgileri
-
Üye Adıacekic
-
Üyelik Tarihi07 Eylül 2016
-
Son Giriş Tarihi08 Temmuz 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy195 cm
-
Kilo118 kg
-
İdeal Kilo80 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2314 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan359 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3802 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.24 kg
Aşağıda 04 Temmuz 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
337 kcal
-
0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
-
-
Toplam
775 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...