Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

irene adler
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-37.68 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 25 Temmuz 2020 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

92 kcal
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

151 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

40 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

27 kcal
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

144 kcal
6.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

792 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

40 kcal
1.00 x 1 Adet Mcdonalds Çi̇lek Soslu Sundae Dondurma

276 kcal

Toplam

1689 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

200 kcal

Toplam

200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

irene adler
04 Mayıs 2023 Perşembe 14:52:28

73
irene adler
09 Şubat 2023 Perşembe 13:00:47

73.5:(
irene adler
24 Eylül 2022 Cumartesi 11:55:02

72.8
irene adler
05 Ağustos 2022 Cuma 11:49:03

72.4
irene adler
01 Mayıs 2022 Pazar 12:42:56

72.1
eminecaner
12 Mart 2022 Cumartesi 00:13:58

Çok teşekkür ederim cevabınız için.basarilarinizin devamını diler tebrik ederim☺️
eminecaner
11 Mart 2022 Cuma 19:15:40

Merhaba maşallah çok güzel kilo vermişsiniz.size bir şey sorcam koruma döneminde zorlanıyor musunuz.ne kadar kalori alacağınızı hesaplıyor musunuz.ben şu an kilo veriyorum ama korumayı nasıl yaparım bilemiyorum.🥺
irene adler
07 Mart 2022 Pazartesi 12:10:10

71.8
irene adler
17 Şubat 2022 Perşembe 11:41:20

72.1
irene adler
24 Ocak 2022 Pazartesi 22:50:13

72.5

Aylık Kalori Etkinliği

irene adler

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları