Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeliso
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi30 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1319 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2275 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1755 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2800 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Çi̇lekli̇)
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Kuru Elma
Toplam
2081 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
Toplam
1050 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...