Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhomenaje
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.60 kg
-
01 Şubat 2017 Çarşamba
-
31 Ocak 2017 Salı
-
30 Ocak 2017 Pazartesi
-
29 Ocak 2017 Pazar
-
28 Ocak 2017 Cumartesi
-
27 Ocak 2017 Cuma
-
26 Ocak 2017 Perşembe
-
25 Ocak 2017 Çarşamba
-
24 Ocak 2017 Salı
-
23 Ocak 2017 Pazartesi
-
22 Ocak 2017 Pazar
-
21 Ocak 2017 Cumartesi
-
20 Ocak 2017 Cuma
-
19 Ocak 2017 Perşembe
-
18 Ocak 2017 Çarşamba
-
14 Ocak 2017 Cumartesi
-
13 Ocak 2017 Cuma
-
12 Ocak 2017 Perşembe
-
11 Ocak 2017 Çarşamba
-
09 Ocak 2017 Pazartesi
-
08 Ocak 2017 Pazar
-
07 Ocak 2017 Cumartesi
-
06 Ocak 2017 Cuma
-
05 Ocak 2017 Perşembe
-
04 Ocak 2017 Çarşamba
-
03 Ocak 2017 Salı
-
02 Ocak 2017 Pazartesi
-
30 Aralık 2016 Cuma
-
29 Aralık 2016 Perşembe
-
28 Aralık 2016 Çarşamba
-
27 Aralık 2016 Salı
-
26 Aralık 2016 Pazartesi
-
25 Aralık 2016 Pazar
-
24 Aralık 2016 Cumartesi
-
23 Aralık 2016 Cuma
-
22 Aralık 2016 Perşembe
-
21 Aralık 2016 Çarşamba
-
20 Aralık 2016 Salı
-
19 Aralık 2016 Pazartesi
-
18 Aralık 2016 Pazar
-
17 Aralık 2016 Cumartesi
-
16 Aralık 2016 Cuma
-
15 Aralık 2016 Perşembe
-
14 Aralık 2016 Çarşamba
-
13 Aralık 2016 Salı
-
12 Aralık 2016 Pazartesi
-
11 Aralık 2016 Pazar
-
10 Aralık 2016 Cumartesi
-
08 Aralık 2016 Perşembe
-
07 Aralık 2016 Çarşamba
-
06 Aralık 2016 Salı
-
05 Aralık 2016 Pazartesi
-
04 Aralık 2016 Pazar
-
03 Aralık 2016 Cumartesi
-
02 Aralık 2016 Cuma
-
01 Aralık 2016 Perşembe
-
30 Kasım 2016 Çarşamba
-
29 Kasım 2016 Salı
-
28 Kasım 2016 Pazartesi
-
27 Kasım 2016 Pazar
-
26 Kasım 2016 Cumartesi
-
25 Kasım 2016 Cuma
-
24 Kasım 2016 Perşembe
-
23 Kasım 2016 Çarşamba
-
22 Kasım 2016 Salı
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Acuka
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 11:36:08
Kilo almak sadece yemek yiyerek olmuyor bazen duygusal..Hayatımızdaki yoklukları yemek yiyerek doldurarak mutsuzluğa sürükleniyoruz... Bebekliğinden beri kilo sorunu olanlardanım. Mide ameliyatlarına karşıyım. Kilo vermenin zor olmadığını biliyorum: disiplin ve her verilen kilonun verdiği azimle başarı yakalanıyor ancak en büyük sorun verilen kilonun nasıl olduğunu anlamadan alınması. Tam bir travma etkisi yaratıyor. Diyet yapmaya korkuyor insan sonrasında. Alacaksam hiç vermeyim daha iyi. Tüm bunları defalarca yaşamış biri olarak ve tüm organları ayrı ayrı strese girmiş biri olarak onları kurtarma amacıyla diyete başladım sonunda:) Nasıl göründüğüm ergenliğimi atlattığımdan beri en son düşündüğüm şey:) İşin kötüsü insan kendini şişkoyken de güzel bulabiliyor hatta aynada ince bile görebiliyor. Beyin mi göz mü arada ki iletimi sağlayan nöronlar mı hangisinin yalancısı olduğumu bilemiyorum 😵..Ama bu site ne yediğimizi görmemiz ve aslında aç olmamızın saçma olduğunu anlamamız için yaratılmış harika bir site... 😇 🌼 💋