Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 3.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Rosto Et (Haşlanmış Patates İle)

  311 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Lungo Kakaolu Dondurma

  188 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Nescafe Gold

  2 kcal
• 0.75 x 1 Tatlı Kaşığı Nestle Nesqui̇k Toz İçecek

  44 kcal
• 0.50 x 1 Kase (25gr) Çerezza Si̇nema Peyni̇rli̇ Ci̇ps

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  37 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları