Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  48 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Sütlü Fındık Kreması

  94 kcal
• 0.25 x 100gr Parça Fındıklı Kakaolu Fındık Kreması

  151 kcal
• 1.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  140 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  188 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Paket (44gr) Eti̇ Hoşbeş Çi̇lek Kremalı Gofret

  54 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  273 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı Pi̇lav

  155 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  findikkurdu69

  27 Nisan 2024 Cumartesi 13:42:42

  ---

  70.53 22 nisan

• 

  findikkurdu69

  02 Temmuz 2021 Cuma 03:45:11

  ---

  71.07

• 

  findikkurdu69

  27 Ocak 2021 Çarşamba 00:50:17

  ---

  Aynen kankaa 😂

• 

  elifcikkk

  24 Ocak 2021 Pazar 05:28:17

  ---

  Vaaay diyete başlamışsın helal 🤣🤣🤣

• 

  findikkurdu69

  16 Şubat 2020 Pazar 16:06:20

  ---

  73.33 devam 😂

• 

  findikkurdu69

  16 Şubat 2020 Pazar 16:05:33

  ---

  10.02.2020
  76 kiloyla basladim

• 

  elifcikkk

  08 Ağustos 2016 Pazartesi 19:29:32

  ---

  Başarılar tatliiimm :D