Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınev14
-
Üyelik Tarihi04 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi18 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1867 kcal/gün
-
Ortalama Alınan919 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1961 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 09 Ağustos 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Susam Ezmesi̇
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Makarna
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Paket Ülker Çubuk Kraker
-
8.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
2.00 x 1 Adet Islak Kek
Toplam
2261 kcal
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...