Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaltazar
-
Üyelik Tarihi23 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Ağustos 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy183 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.5 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1679 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3242 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2702 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.42 kg
Aşağıda 28 Temmuz 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
3433 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...