Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhtdc
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.16 kg
-
13 Nisan 2021 Salı
-
09 Kasım 2020 Pazartesi
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
13 Ekim 2020 Salı
-
12 Ekim 2020 Pazartesi
-
09 Ekim 2020 Cuma
-
08 Ekim 2020 Perşembe
-
07 Ekim 2020 Çarşamba
-
30 Eylül 2020 Çarşamba
-
29 Eylül 2020 Salı
-
18 Eylül 2020 Cuma
-
17 Eylül 2020 Perşembe
-
16 Eylül 2020 Çarşamba
-
07 Eylül 2020 Pazartesi
-
04 Eylül 2020 Cuma
-
03 Eylül 2020 Perşembe
-
01 Eylül 2020 Salı
-
31 Ağustos 2020 Pazartesi
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
27 Ağustos 2020 Perşembe
-
26 Ağustos 2020 Çarşamba
-
25 Ağustos 2020 Salı
-
24 Ağustos 2020 Pazartesi
-
23 Ağustos 2020 Pazar
-
22 Ağustos 2020 Cumartesi
-
21 Ağustos 2020 Cuma
-
20 Ağustos 2020 Perşembe
-
19 Ağustos 2020 Çarşamba
-
18 Ağustos 2020 Salı
-
14 Ocak 2019 Pazartesi
-
08 Ocak 2019 Salı
-
07 Ocak 2019 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Temmuz 2016 Pazartesi 08:21:10
83.4 haftasonu sıkı spor yapmayınca böyle oluyor işte çok üzgünüm yaaa sanırım hedefime ulaşamıcam. ama geçte olsa kalorilerimi takip etmeye devam edicem ve bu haftaki ulaşamadığım kiloya sıkı bir sporla telafisini yapıcam.
-
-
-
21 Temmuz 2016 Perşembe 10:29:09
DÜN FİTA FORM KAYILISILI METABOLİZMA HIZLANDIRICI BİTKİ ÇAYINA BAŞLADIM HEMEN ETKİSİNİ GÖRDÜM BAĞIRSAKLAR MÜTİŞ ÇALIŞIYOR. HERGÜN 1 TANE İÇMEYE GAYRET EDİYORUM HADİ BAKALIM
-
20 Temmuz 2016 Çarşamba 08:33:17
Asgari kalori takibi gün sayısı KAÇ GÜN yorumlarımı okuyan varsa bana yazabilir mi ben ne zaman üyelerle mesajlaşcam yaaa
-
20 Temmuz 2016 Çarşamba 08:16:56
BARİ YARIN 82,5 İ GÖREYİM YAAAA... YOKSA PAZARTESİYE 80 İLE BAŞLAYAMICAM DİYE KORKUYORUM :(
DURUM BÖYLE OLURSA HEDEFİMEDE GEÇ ULAŞIRIM. -
-
18 Temmuz 2016 Pazartesi 08:42:08
BU HAFTA 83 İLE BAŞLAYACAKTIM OLMADI :( OLSUN AZİMLİYİM PAZARTESİ 80 OLMAM LAZIM BUNUN İÇİN NE GEREKİYORSA YAPMALIYIM SABAH AKŞAM GÜNDE 2 SEANS SPORSA SPOR, İŞE YÜRÜYEREK GİDİP GELME HAFTA SONU ARKA BALKONUN DEMİRLERİNİ BOYADIM YAKLAŞIK 3 METRE VARDI DEMİRLER BANA BAYA KALORİ YAKTIRDI HAFTA SONU AÇAMADIM NETİ KAYIT TUTAMADIM AMA YEDİKLERİME DİKKAT ETTİM.
-
-