Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuğba ç
-
Üyelik Tarihi12 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy156 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.75 kg
-
02 Mart 2017 Perşembe
-
01 Mart 2017 Çarşamba
-
28 Şubat 2017 Salı
-
27 Şubat 2017 Pazartesi
-
26 Şubat 2017 Pazar
-
25 Şubat 2017 Cumartesi
-
24 Şubat 2017 Cuma
-
23 Şubat 2017 Perşembe
-
22 Şubat 2017 Çarşamba
-
21 Şubat 2017 Salı
-
20 Şubat 2017 Pazartesi
-
15 Mart 2016 Salı
-
14 Mart 2016 Pazartesi
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
Aşağıda 24 Şubat 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
Toplam
1314 kcal
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
-
-
-
-
Toplam
461 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...