Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıirimiyim ne
-
Üyelik Tarihi25 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi19 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy172 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1162 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2799 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.76 kg
Aşağıda 28 Haziran 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Çi̇lekli̇)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1112 kcal
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 Temmuz 2016 Perşembe 15:55:29
2 günlük tatilde aklıma geleni yememe rağmen bugün
tartıda 88.6 gördüm ☺ -