Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchidori
-
Üyelik Tarihi22 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi05 Kasım 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1665 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1998 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1688 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2002 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı208 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.49 kg
-
29 Ekim 2023 Pazar
-
28 Ekim 2023 Cumartesi
-
27 Ekim 2023 Cuma
-
26 Ekim 2023 Perşembe
-
25 Ekim 2023 Çarşamba
-
24 Ekim 2023 Salı
-
23 Ekim 2023 Pazartesi
-
22 Ekim 2023 Pazar
-
21 Ekim 2023 Cumartesi
-
20 Ekim 2023 Cuma
-
19 Ekim 2023 Perşembe
-
18 Ekim 2023 Çarşamba
-
17 Ekim 2023 Salı
-
16 Ekim 2023 Pazartesi
-
15 Ekim 2023 Pazar
-
04 Ekim 2023 Çarşamba
-
03 Ekim 2023 Salı
-
02 Ekim 2023 Pazartesi
-
01 Ekim 2023 Pazar
-
30 Eylül 2023 Cumartesi
-
29 Eylül 2023 Cuma
-
28 Eylül 2023 Perşembe
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
26 Eylül 2023 Salı
-
25 Eylül 2023 Pazartesi
-
24 Eylül 2023 Pazar
-
23 Eylül 2023 Cumartesi
-
22 Eylül 2023 Cuma
-
21 Eylül 2023 Perşembe
-
20 Eylül 2023 Çarşamba
-
19 Eylül 2023 Salı
-
18 Eylül 2023 Pazartesi
-
17 Eylül 2023 Pazar
-
16 Eylül 2023 Cumartesi
-
15 Eylül 2023 Cuma
-
14 Eylül 2023 Perşembe
-
13 Eylül 2023 Çarşamba
-
12 Eylül 2023 Salı
-
11 Eylül 2023 Pazartesi
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
06 Eylül 2023 Çarşamba
-
05 Eylül 2023 Salı
-
04 Eylül 2023 Pazartesi
-
03 Eylül 2023 Pazar
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
31 Ağustos 2023 Perşembe
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
29 Ağustos 2023 Salı
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
24 Ağustos 2023 Perşembe
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
22 Ağustos 2023 Salı
-
21 Ağustos 2023 Pazartesi
-
20 Ağustos 2023 Pazar
-
19 Ağustos 2023 Cumartesi
-
18 Ağustos 2023 Cuma
-
17 Ağustos 2023 Perşembe
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba
-
15 Ağustos 2023 Salı
-
14 Ağustos 2023 Pazartesi
-
13 Ağustos 2023 Pazar
-
12 Ağustos 2023 Cumartesi
-
11 Ağustos 2023 Cuma
-
10 Ağustos 2023 Perşembe
-
09 Ağustos 2023 Çarşamba
-
08 Ağustos 2023 Salı
-
07 Ağustos 2023 Pazartesi
-
06 Ağustos 2023 Pazar
-
05 Ağustos 2023 Cumartesi
-
04 Ağustos 2023 Cuma
-
03 Ağustos 2023 Perşembe
-
02 Ağustos 2023 Çarşamba
-
01 Ağustos 2023 Salı
-
31 Temmuz 2023 Pazartesi
-
30 Temmuz 2023 Pazar
-
29 Temmuz 2023 Cumartesi
-
28 Temmuz 2023 Cuma
-
27 Temmuz 2023 Perşembe
-
26 Temmuz 2023 Çarşamba
-
25 Temmuz 2023 Salı
-
24 Temmuz 2023 Pazartesi
-
23 Temmuz 2023 Pazar
-
22 Temmuz 2023 Cumartesi
-
21 Temmuz 2023 Cuma
-
20 Temmuz 2023 Perşembe
-
19 Temmuz 2023 Çarşamba
-
18 Temmuz 2023 Salı
-
17 Temmuz 2023 Pazartesi
-
16 Temmuz 2023 Pazar
-
15 Temmuz 2023 Cumartesi
-
14 Temmuz 2023 Cuma
-
13 Temmuz 2023 Perşembe
-
12 Temmuz 2023 Çarşamba
-
11 Temmuz 2023 Salı
-
10 Temmuz 2023 Pazartesi
-
09 Temmuz 2023 Pazar
-
08 Temmuz 2023 Cumartesi
-
07 Temmuz 2023 Cuma
-
06 Temmuz 2023 Perşembe
-
05 Temmuz 2023 Çarşamba
-
04 Temmuz 2023 Salı
-
03 Temmuz 2023 Pazartesi
-
02 Temmuz 2023 Pazar
-
01 Temmuz 2023 Cumartesi
-
30 Haziran 2023 Cuma
-
29 Haziran 2023 Perşembe
-
28 Haziran 2023 Çarşamba
-
27 Haziran 2023 Salı
-
26 Haziran 2023 Pazartesi
-
25 Haziran 2023 Pazar
-
24 Haziran 2023 Cumartesi
-
23 Haziran 2023 Cuma
-
22 Haziran 2023 Perşembe
-
21 Haziran 2023 Çarşamba
-
20 Haziran 2023 Salı
-
19 Haziran 2023 Pazartesi
-
18 Haziran 2023 Pazar
-
17 Haziran 2023 Cumartesi
-
16 Haziran 2023 Cuma
-
15 Haziran 2023 Perşembe
-
14 Haziran 2023 Çarşamba
-
13 Haziran 2023 Salı
-
12 Haziran 2023 Pazartesi
-
11 Haziran 2023 Pazar
-
10 Haziran 2023 Cumartesi
-
09 Haziran 2023 Cuma
-
08 Haziran 2023 Perşembe
-
07 Haziran 2023 Çarşamba
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
04 Haziran 2023 Pazar
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
02 Haziran 2023 Cuma
-
01 Haziran 2023 Perşembe
-
31 Mayıs 2023 Çarşamba
-
30 Mayıs 2023 Salı
-
29 Mayıs 2023 Pazartesi
-
28 Mayıs 2023 Pazar
-
27 Mayıs 2023 Cumartesi
-
26 Mayıs 2023 Cuma
-
25 Mayıs 2023 Perşembe
-
24 Mayıs 2023 Çarşamba
-
23 Mayıs 2023 Salı
-
22 Mayıs 2023 Pazartesi
-
21 Mayıs 2023 Pazar
-
20 Mayıs 2023 Cumartesi
-
19 Mayıs 2023 Cuma
-
18 Mayıs 2023 Perşembe
-
17 Mayıs 2023 Çarşamba
-
16 Mayıs 2023 Salı
-
15 Mayıs 2023 Pazartesi
-
14 Mayıs 2023 Pazar
-
13 Mayıs 2023 Cumartesi
-
12 Mayıs 2023 Cuma
-
11 Mayıs 2023 Perşembe
-
10 Mayıs 2023 Çarşamba
-
09 Mayıs 2023 Salı
-
08 Mayıs 2023 Pazartesi
-
07 Mayıs 2023 Pazar
-
06 Mayıs 2023 Cumartesi
-
05 Mayıs 2023 Cuma
-
04 Mayıs 2023 Perşembe
-
03 Mayıs 2023 Çarşamba
-
02 Mayıs 2023 Salı
-
01 Mayıs 2023 Pazartesi
-
30 Nisan 2023 Pazar
-
29 Nisan 2023 Cumartesi
-
28 Nisan 2023 Cuma
-
27 Nisan 2023 Perşembe
-
26 Nisan 2023 Çarşamba
-
25 Nisan 2023 Salı
-
24 Nisan 2023 Pazartesi
-
23 Nisan 2023 Pazar
-
22 Nisan 2023 Cumartesi
-
21 Nisan 2023 Cuma
-
20 Nisan 2023 Perşembe
-
19 Nisan 2023 Çarşamba
-
18 Nisan 2023 Salı
-
17 Nisan 2023 Pazartesi
-
16 Nisan 2023 Pazar
-
15 Nisan 2023 Cumartesi
-
14 Nisan 2023 Cuma
-
13 Nisan 2023 Perşembe
-
12 Nisan 2023 Çarşamba
-
11 Nisan 2023 Salı
-
10 Nisan 2023 Pazartesi
-
09 Nisan 2023 Pazar
-
08 Nisan 2023 Cumartesi
-
07 Nisan 2023 Cuma
-
06 Nisan 2023 Perşembe
-
05 Nisan 2023 Çarşamba
-
04 Nisan 2023 Salı
-
03 Nisan 2023 Pazartesi
-
02 Nisan 2023 Pazar
-
01 Nisan 2023 Cumartesi
-
31 Mart 2023 Cuma
-
30 Mart 2023 Perşembe
-
29 Mart 2023 Çarşamba
-
01 Nisan 2021 Perşembe
-
31 Mart 2021 Çarşamba
-
30 Mart 2021 Salı
-
29 Mart 2021 Pazartesi
-
28 Mart 2021 Pazar
-
27 Mart 2021 Cumartesi
Aşağıda 30 Mart 2023 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.75 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
0.25 x 100gr Yürek
-
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
1373 kcal
Toplam
0 kcal