Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfelagundfinrod
-
Üyelik Tarihi11 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi22 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy181 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1636 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1963 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1497 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2078 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı82 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.19 kg
-
21 Kasım 2013 Perşembe
-
11 Kasım 2013 Pazartesi
-
09 Kasım 2013 Cumartesi
-
08 Kasım 2013 Cuma
-
16 Ekim 2013 Çarşamba
-
15 Ekim 2013 Salı
-
14 Ekim 2013 Pazartesi
-
13 Ekim 2013 Pazar
-
12 Ekim 2013 Cumartesi
-
08 Ekim 2013 Salı
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
20 Eylül 2013 Cuma
-
19 Eylül 2013 Perşembe
-
18 Eylül 2013 Çarşamba
-
17 Eylül 2013 Salı
-
16 Eylül 2013 Pazartesi
-
15 Eylül 2013 Pazar
-
14 Eylül 2013 Cumartesi
-
13 Eylül 2013 Cuma
-
12 Eylül 2013 Perşembe
-
11 Eylül 2013 Çarşamba
-
10 Eylül 2013 Salı
-
09 Eylül 2013 Pazartesi
-
08 Eylül 2013 Pazar
-
07 Eylül 2013 Cumartesi
-
06 Eylül 2013 Cuma
-
05 Eylül 2013 Perşembe
-
04 Eylül 2013 Çarşamba
-
03 Eylül 2013 Salı
-
02 Eylül 2013 Pazartesi
-
01 Eylül 2013 Pazar
-
31 Ağustos 2013 Cumartesi
-
30 Ağustos 2013 Cuma
-
29 Ağustos 2013 Perşembe
-
28 Ağustos 2013 Çarşamba
-
27 Ağustos 2013 Salı
-
26 Ağustos 2013 Pazartesi
-
25 Ağustos 2013 Pazar
-
24 Ağustos 2013 Cumartesi
-
23 Ağustos 2013 Cuma
-
22 Ağustos 2013 Perşembe
-
21 Ağustos 2013 Çarşamba
-
20 Ağustos 2013 Salı
-
19 Ağustos 2013 Pazartesi
-
18 Ağustos 2013 Pazar
-
17 Ağustos 2013 Cumartesi
-
16 Ağustos 2013 Cuma
-
15 Ağustos 2013 Perşembe
-
14 Ağustos 2013 Çarşamba
-
13 Ağustos 2013 Salı
-
12 Ağustos 2013 Pazartesi
-
11 Ağustos 2013 Pazar
-
10 Ağustos 2013 Cumartesi
-
09 Ağustos 2013 Cuma
-
08 Ağustos 2013 Perşembe
-
07 Ağustos 2013 Çarşamba
-
06 Ağustos 2013 Salı
-
05 Ağustos 2013 Pazartesi
-
04 Ağustos 2013 Pazar
-
03 Ağustos 2013 Cumartesi
-
02 Ağustos 2013 Cuma
-
01 Ağustos 2013 Perşembe
-
31 Temmuz 2013 Çarşamba
-
30 Temmuz 2013 Salı
-
29 Temmuz 2013 Pazartesi
-
28 Temmuz 2013 Pazar
-
27 Temmuz 2013 Cumartesi
-
26 Temmuz 2013 Cuma
-
25 Temmuz 2013 Perşembe
-
24 Temmuz 2013 Çarşamba
-
23 Temmuz 2013 Salı
-
22 Temmuz 2013 Pazartesi
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
20 Temmuz 2013 Cumartesi
-
19 Temmuz 2013 Cuma
-
18 Temmuz 2013 Perşembe
-
17 Temmuz 2013 Çarşamba
-
16 Temmuz 2013 Salı
-
15 Temmuz 2013 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 Ağustos 2013 Pazar 21:31:03
Çok teşekkürler. Sende gerçekten çok büyük bir şey başarmışsın 2 yılda büyük değişim bu olda gerek. Bende tebrik ederim. Eskiden fastfoodsuz yaşayamaycağımı düşünürken şimdi eksikliğini bile hissetmiyorum :) profilinde yazdıklarını okudum da ben de psikolojik olarak yiyemiyorum neden bilmiyorum ama aynı dediğin gibi 1 lokma fazla yesem kendi kendime vicdan yapıyorum yemek yiyesim kaçıyor. Artık böyle yaşayacağım galiba .0 gerçi kilolu olmaktansa böyle lokmamı sayarım daha iyi :D
-
-
-
-
-
-
-
-
13 Haziran 2013 Perşembe 16:50:20
sanırım o bende de başladı artık istesem de yiyemiyorum.. psikolojik bi durum sanırım. bence sen biraz ara ver gayet iyisin :)
-
13 Haziran 2013 Perşembe 12:52:45
Benim ki artık piskolojik boyuta indi :) 2 lokma fazla yesem vücut artık tepki veriyor rahatsız oluyorum.Bir de bu kilo kontrol olayına alıştım sanırım.Sürekli olarak yediğim içtiğimin kalorisini hesaplıyorum.İlginç bir adam oldum çıktım :)