Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilan_
-
Üyelik Tarihi01 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi17 Ocak 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1808 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.59 kg
-
17 Ocak 2022 Pazartesi
-
09 Ekim 2021 Cumartesi
-
08 Ekim 2021 Cuma
-
07 Ekim 2021 Perşembe
-
06 Ekim 2021 Çarşamba
-
05 Ekim 2021 Salı
-
10 Haziran 2021 Perşembe
-
08 Haziran 2021 Salı
-
29 Mart 2021 Pazartesi
-
27 Mart 2021 Cumartesi
-
26 Mart 2021 Cuma
-
25 Mart 2021 Perşembe
-
22 Mart 2021 Pazartesi
-
21 Mart 2021 Pazar
-
20 Mart 2021 Cumartesi
-
19 Mart 2021 Cuma
-
18 Mart 2021 Perşembe
-
17 Mart 2021 Çarşamba
-
16 Mart 2021 Salı
-
22 Ocak 2021 Cuma
-
21 Ocak 2021 Perşembe
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
10 Ocak 2021 Pazar
-
09 Ocak 2021 Cumartesi
-
08 Ocak 2021 Cuma
-
07 Ocak 2021 Perşembe
-
06 Ocak 2021 Çarşamba
-
05 Ocak 2021 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
16 Aralık 2016 Cuma 22:49:48
Kendi alanımda değil ama bana katkısı olacak bir okulda bir hocanın yanında çalışıyorum farklı fakültede ama
-
16 Aralık 2016 Cuma 21:56:39
Evet canım yoruluyorum ama odada oturup can sıkıntısından yemek siparişi vermekten daha iyi 😁😁 bilirsin sende üniversite dönemlerinden 😂
-
16 Aralık 2016 Cuma 21:53:39
Evet canım işim çok yoğun işte 10000-15000 adım atıyorum akşam okul ev filan hep yürüyerek gidiyorum 20.000 oluyor.. zaten spor yapmaya bakit kalmıyor 😁 Bugün kendime ödül verdim ama akşam yemeyeceğiö son yemeğimdi bu kahveyle geçiştiricem inşallah
-
16 Aralık 2016 Cuma 14:06:47
Evet canım işim çok yoğun işte 10000-15000 adım atıyorum akşam okul ev filan hep yürüyerek gidiyorum 20.000 oluyor.. zaten spor yapmaya bakit kalmıyor 😁 Bugün kendime ödül verdim ama akşam yemeyeceğiö son yemeğimdi bu kahveyle geçiştiricem inşallah
-
-
15 Aralık 2016 Perşembe 16:56:56
Evet 58 oldum bikaç gün daha dursun değiştircem sitede de büyük bir zevkle 😬😬
-
-