Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüllüsen06
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
Aşağıda 23 Kasım 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Kebabı
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
Toplam
1483 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
-
0.25 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
9.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.25 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
-
0.25 x 1 Saat Örgü Örmek
-
-
-
0.25 x 1 Saat Yatak Toplamak
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.25 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
-
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1676 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
31 Mayıs 2016 Salı 09:23:19
Arkadaşlar kalori takibi yapamıyorum nerden yapmam gerekiyor yada üyeliğin kaçıncı gününden itibaren yapılıyor