Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüllüsen06
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
Aşağıda 14 Haziran 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Soslu Fıstık
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1251 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
-
0.50 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
-
1.50 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
-
-
0.25 x 1 Saat Yatak Toplamak
-
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
-
Toplam
2659 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
31 Mayıs 2016 Salı 09:23:19
Arkadaşlar kalori takibi yapamıyorum nerden yapmam gerekiyor yada üyeliğin kaçıncı gününden itibaren yapılıyor